Alle træninger starter ved Vandhanen i Vestre Plantage. Skulle dette ikke være tilfældet, vil træningen være oprettet som event i kalenderen eller på Facebook.
Faste træningstider er:
UNGDOM
Der trænes onsdage kl. 17.00 og søndage kl. 10.00
For piger og drenge som er fyldt 8 år. Der køres i flere hold og på forskellige niveauer, for at sikre alle børn får en god oplevelse og passende udfordringer. Træningen foregår i perioden 1.4 - 31.12. Vinterpause i perioden 1.1 - 31.3.
PT foregår juniortræning i samarbejde med HCC (Holstebro Cykle Club) da vi ikke kan besætte træner posten
Alle træninger vil blive slået op på Facebook siden MTB Holstebro Junior her er man også velkommen til at stille spørgsmål til træning eller andre sociale arrangementer.
Se også Junior sektionen.
Trænere:
Ass. Trænere:
SENIOR
ALLE TRÆNINGER ER FOR BÅDE KVINDER OG MÆND, FORUDEN DE KVINDESPECIFIKKE TRÆNINGER
KUN FOR KVINDER
PT ingen faste træner, men vi laver ofte fællesture kun med kvinder. Yderligere info her
BEGYNDERTRÆNING
Begynderholdet er et hold for alle, der gerne vil prøve mountainbiking på mountainbikespor. Det er et hold, hvor der er fokus på at man får grundteknikkerne ind under huden.
Man lærer at færdes sikkert på sporene og man lærer at passere de elementære forhindringer med begge hjul på jorden. Vigtigst af alt kan - alle der er nye i MTB sporten kan være med, uanset om man er i god eller dårlig form.
Trænere: Martha Juliane Jensen og Bjarne Rusbjerg
MOTION 3
M3 er det naturlige skridt op i forhold til Begynderholdet. På dette hold bygger man videre på grundteknikkerne for at kunne færdes sikkert på sporene med større hastighed. Man øver sig fortsat i at kunne håndtere cyklen bedre og bedre løbende. Tempoet er øget i forhold til begynderholdet og der arbejdes med at øge konditionen. Det forventes, at alle har prøvet en MTB og at man har kørt en smule på spor før.
Der køres p.t. 2 hold M3:
”M3” med fokus på de mere teknisk udfordrende dele af sporet
Træner: Ditlev Qvist
”M3 Stram kæde” med fokus flow
Trænere: Varierende
MOTION 2
Dette hold er for den let øvede motionist. Dette hold fokuserer på at man færdes sikkert med højere tempo på sporet.
Afhængig af deltagerantallet deles holdet op i to eller flere grupper, så det sikres at alle kan blive udfordret på det niveau de ønsker.
Træner: Varierende
MOTION 1
M1 er for den øvede motionist, der måske også kører et eller flere løb om året. På dette hold er der fokus på at øge konditionen og presse hinanden, så alle bliver skarpere, både på formen og teknikken. Der køres ofte intervaltræning, hvor man fokuserer på at øje konditionsniveauet. Dette hold har en målrettet træning mod løb og er til motionisten, der ønsker at blive bedre hver gang.
Træner: Erik Brunebjerg
SPORT
Det naturlige spring fra M1 er Sportsholdet. Dette hold består af ryttere, der kører løb hvert år og elsker at presse sig selv og hinanden. Der er klare ambitioner om at man stiller op til løb for at være den hurtigste. Derfor er træningen målrettet og hård. På Dette hold køres der med henblik på, at man kan vinde et XC-løb eller gøre det godt i de lokale løb.
Trænere: Tonni Andersen / Christian Fischlein
TEKNIK OG SJOV
Træner: Bjarke Ravnholt Teknik og sjov, er en træningsform hvor den klare ambition er at man skal udvikle sig teknisk på sin cykel. Det er ikke nødvendigt at have en speciel type cykel, dog er det et krav at man nogenlunde kan følge med på M2 holdet i niveau. Holdet ledes af Bjarke Ravnholt der er uddannet MTB Instruktør til niveau 3 i DGI-regi og har en del erfaring med træning af børn, unge og seniorer.
Alle træninger annonceres ved opslag på facebook